Masaža po športni aktivnosti je skoraj vsem samoumevna. Da sprostimo mišice in preprečimo »zategnjenost«. Zakaj pa nam masaža ni samoumevna tudi po celodnevnih aktivnostih, kot so pospravljanje, vrtnarjenje, nakupovanje, popravljanje lope, košnja trave ipd.? Tovrstna opravila pogosto obremenijo telo bolj, kot si mislimo. Čeprav ne gre za klasičen trening, mišice delujejo intenzivno, kar lahko povzroča […]
Maj je čas, ko se narava prebuja v polnosti, mi pa začenjamo več časa preživljati zunaj, se gibati, čistiti telo in se pripravljati na bolj aktiven del leta. Po mesecih zimske teže in počasnosti je pravi trenutek, da spodbudimo svoj limfni sistem in ponovno vzpostavimo občutek pretoka. Ena izmed zaveznic pri tem je cipresa […]
Uporaba kreme ni osnovni in prvi korak pri negi kože obraza. Nega je veliko več kot le nanosi izdelkov. Osnovna nega kože je temelj, na katerem gradimo zdravje in lepoto naše kože. Čeprav je krema za obraz pomemben del rutine, pa obstajajo tudi navade in prakse, ki jim običajno ne posvečamo dovolj pozornosti. A so […]
Spomladanska utrujenost ni bolezen, ampak stanje telesa, ki se pojavi ob prehodu iz zime v pomlad. Čeprav pričakujemo več energije in optimizma zaradi daljših dni in toplejšega vremena, nas telo pogosto preseneti z nasprotnim odzivom. Kljub zadostnemu spancu se lahko zbujamo izčrpani, brez volje in energije. Ta pojav najpogosteje prizadene ženske v srednjih letih, osebe […]
Udeležite se nagradnega natečaja, ki ga pripravljamo ob 40. obletnici podjetja Favn! Ker želimo veselje ob praznovanju obletnice deliti med vas, pripravljamo nagradni natečaj, v okviru katerega bomo zmagovalcu izdelali 40 kosov naravnega kozmetičnega izdelka po njegovi zamisli. K sodelovanju vabimo vse, ki se vam po glavi podijo ideje o kozmetičnih izdelkih in bi radi […]
Strije med nosečnostjo veljajo za neizogibno težavo. A ni vedno tako. Njihov nastanek je odvisen od marsičesa. Na nekatere dejavnike ne moremo vplivati, lahko pa vplivamo na nego kože in na sprejemanje sprememb. Opozoriti velja, da na spletu kroži veliko trditev, ki so neresnične, zato se bomo v tem zapisu dotaknili napačnih informacij ter vam […]
Ženske in moški se razlikujemo tudi po tem, kateri vonji so nam ljubši, običajno so na ženski strani sladki, cvetlični vonji. Ko govorimo o eteričnih oljih za ženske, pa nimamo v mislih le njihove dišeče, parfumske plati, ampak tudi aromaterapevtski del – eterična olja ženskam nudijo varnostni pas na hormonskih vrtiljakih, s katerimi se vozimo […]
Zakaj zna vonj sivke prepričati naše telo, naj se sprosti? In zakaj je vonj rožmarina ob jutrih boljša budnica kot močna kava? Odgovore na tovrstna vprašanja nam ponudi aromaterapija. Njena najpomembnejša orodja so eterična olja in hidrolati. Aromaterapija je … Aromaterapijo lahko opredelimo kot vedo, ki za vplivanje na človekovo fizično in psihično […]
Gripa ali prehlad običajno mineta sama od sebe, a ju spremljajo zoprni simptomi: • zamašen nos, • boleče grlo, • glavobol, • splošna utrujenost. Z nekaj preprostimi ukrepi si lahko olajšamo prebolevanje in morda celo pospešimo okrevanje. Pri tem je pomembno upoštevati priporočila zdravstvenih strokovnjakov in se v primeru hujših simptomov posvetovati z zdravnikom. Gripa […]
V obdobjih, ko so respiratorna obolenja v največjem zamahu, je v rokavu dobro imeti kakšnega aduta, ki nam bo pomagal k boljšemu počutju med prebolevanjem okužb. V tem zapisu razkrivamo našega dišečega aduta. To je eterično olje brina, s katerim si lahko pripravite masažno olje ter tako poskrbite za olajšanje napetosti v mišicah, ki je […]
sl 
it
hr
en
