Glivice na nogah – 5 najpogostejših napak

Glivice na nogah so trdovratne in včasih se zdi, da se jih ne bomo nikoli znebili. Kljub razpoložljivosti različnih načinov zdravljenja, se pogosto pojavljajo napake, ki otežujejo učinkovito odpravljanje te nadloge. Vsi smo zagotovo vsaj enkrat naredili katero od teh napak.

Približuje se tudi sezona obiskovanja javnih kopališč, kjer obstaja povečano tveganje za okužbo nog z glivicami. Z nekaj preventive in upoštevanja naših priporočil, bo za glivice na nogah manj možnosti.

Zgodnji simptomi glivičnega obolenja stopal

Ena najpogostejših napak je ignoriranje prvih znakov okužbe kot so srbenje, rdečica in luščenje kože. Glivice na nogah terjajo zgodnje ukrepanje. To je ključnega pomena, saj pravočasno zdravljenje prepreči širjenje okužbe. Vsakodnevno pregledovanje stopal naj postane rutina.

Glivice na nogah ne bodo »izginile« brez dosledne nege

Dosledna nega je prvi korak, ko odkrijemo glivice na nogah. Poskrbimo, da vsak večer umijemo stopala; posebno pozornost namenimo nohtom in predelom med prsti. Zelo pomembno je, da stopala temeljito osušimo, saj imajo glivice na nogah rade vlažno in toplo okolje. Osušimo jih s čisto brisačo, lahko pa uporabimo tudi sušilnik za lase (a previdno, da se ne opečemo). Ko so stopala dobro osušena, uporabimo kremo, ki vsebuje sestavine, ki delujejo antibakterijsko in antiglivno. Priporočamo Čajevec Deo, zaščitno kremo za stopala.

Nepravilna uporaba negovalne kozmetike in zdravil

Glivice na nogah ne bodo odpravljene, če ne upoštevamo navodil, ki jih prejmemo pri zdravniku ali pa so napisana na izdelkih za nego. Pogosto prenehamo z uporabo zdravil ali kozmetike takoj, ko simptomi izginejo, čeprav okužba še ni popolnoma odpravljena. Pomembno je, da zdravljenje nadaljujemo do konca priporočenega obdobja, s čimer preprečimo ponovitev. Tudi na Čajevec Deo zaščitno kremo smo napisali, da je za preventivo in blaženje težav, kremo treba nanašati dvakrat dnevno.

 

Glivice na nogah se prenašajo z deljenjem osebnih predmetov

Uporaba skupnih brisač, čevljev ali nogavic lahko privede do širjenja glivic. Glivice na nogah se zlahka prenašajo preko kontaminiranih predmetov, zato je pomembno, da uporabljate svojo brisačo, nogavice, obuvala, ščipalce in pilice za nohte. Ščipalce in pilice po uporabi razkužite, ostale stvari pa, če lahko, operite z vodo in detergentom. Voda naj ima vsaj 60 stopinj C.

 

Nošenje neprimerne obutve

Tesni in neprodušni čevlji prav tako ustvarjajo vlažno okolje, ki je idealno za razvoj glivic. Če se potimo, potem poskrbimo, da se obutev do naslednje uporabe hitro in dobro osuši. Preozka, premajhna in neudobna obutev lahko povzroči tudi druge poškodbe stopal (vraščeni nohti, otiščanci, ranice), kar povzroči večje tveganje za težave, ki jih prinašajo glivice na nogah. Če je možno, čevlje po potrebi dezinficiramo, saj lahko glivice preživijo tudi v obuvalih in na nogavicah. Pri tem si lahko pomagamo s hidrolatom lovorja ali s hidrolatom čajevca.

Glivice na nogah so resnično trdovratne. Če se pogosto srečujemo z okužbo, je poleg ustrezne preventive potrebno poskrbeti tudi za trden imunski sistem. Če ta dobro deluje, se tudi glivice težje prekomerno množijo. Ravnajte preventivno in poskrbite za svoja stopala.

 

Do konca junija 2025 smo za 20 % znižali ceno Čajevec Deo, zaščitni kremi za stopala. Naravne sestavine, ki izkazujejo antibakterijsko in antiglivno delovanje, bodo poskrbele za nego in rahlo ohladitev stopal ter preprečile razvoj neprijetnega vonja. Nego stopal pa zelo dobro dopolnjuje tudi  hidrolat čajevca, ki je junija prav tako znižan za 20 %.

 

Adijo glivice, pozdravljeno poletje!

 

Romana in dišeča ekipa Favna

 

Pri pisanju bloga smo brali:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32162464/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29521517/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40227965/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37211280/