Poleti pokažemo več kože. Žal pa jo pokažemo tudi komarjem, trnju, pesku, soli, kloru, soncu in novim sandalom. Tako hitro dobimo zbirko drobnih poletnih “spominkov”, ki jih nismo nameravali prinesti domov: srbeč pik, opraskano koleno, odrgnjeno peto, razdražena stegna ali kožo, ki po enem dnevu na soncu neprijetno zateguje in peče. Večina teh težav ni […]
Vsi poznamo boleče mišice. Po treningu. Po delu na vrtu. Po celodnevni hoji. Po selitvi kavča, za katerega smo bili prepričani, da “ne bo tako težek”. Po dnevu, ko smo naredili veliko več kot je bilo naše telo pripravljeno priznati. In potem pride vprašanje: naj mišice hladimo ali grejemo? Odgovor ni vedno enak, čeprav je […]
Ta zapis je za vse, ki želite biti prepričani, da ste kupili pravo avtentično eterično olje. Razloga, zakaj je to pomembno vedeti, sta dva: na trgu so pogosti ponaredki, še pogosteje pa je zavajanje kupcev; le z uporabo pravih eteričnih olj boste dosegli terapevtski učinek, ki ga želite. V blogu vas ne bom prepričevala, […]
Dopust se redko pokvari zaradi ene same velike stvari. Pogosteje ga načnejo majhne. Komar, ki vas napade že prvi večer. Koža, ki po soncu, soli in vetru začne zategovati. Glava, ki postane težka po dolgi vožnji, premočni klimi ali zaradi premalo spanja. Ali pa mišice, ki po prvem ogledu mesta jasno sporočijo, da niso podpisale […]
Ostra, zategujoča bolečina v mečih vas zbudi sredi noči. Vam je to znano? Poskušate iztegniti nogo, vstati, jo zmasirati … a krč ne popusti tako hitro. Ob tem se poruši tudi spanec, ki se običajno ne vrne tako hitro. Krči v nogah so pogosti, vendar pogosto napačno razumljeni. Prav zato se jih večina ne loteva […]
Skrb za noge ni le nega, je preventiva za zdravje in dobro počutje. Naše noge in še posebej stopala so vsakodnevno izpostavljena vlagi (zaprta obutev), pritiskom in trenju kože. To ustvarja idealne pogoje za: • glivična obolenja (stopala, nohti), • neprijeten vonj, • suho, razpokano kožo, • občutek težkih nog. Eterična olja predstavljajo učinkovit in […]
“Moje telo se spreminja – in to ni konec, ampak prehod. Ko sem prvič začela opažati, da «nekaj ni več tako kot prej«, nisem takoj pomislila na perimenopavzo. Bila sem aktivna, disciplinirana, trenirala sem, skrbela za prehrano (kolikor je bilo mogoče), delala 100 stvari hkrati. Bila sem kot večina žensk v 40-ih letih, »nepremagljiva in […]
Zjutraj vstanemo in smo malo »trdi«. Popoldne nas začne malo zategovati v križu, zvečer pa imamo napeta ramena – kot da smo ves dan nosili težek nahrbtnik. Pa nismo trenirali, nismo šli na Triglav, nismo zlagali drv ali ves dan pestovali dojenčka. Počeli nismo nič posebnega. In to je težava. Sploh ne vemo, od česa […]
V naš elektronski nabiralnik pogosto pride vprašanje: »Kateri difuzor naj kupimo? Kateri je najboljši?« Odgovor pa ni za vsakega enak, saj je pravilna izbira odvisna od potreb in pričakovanj tistega, ki difuzor kupuje. Zato smo pripravili pregledno razlago, ki vas bo vodila do pravilne izbire najboljšega difuzorja za vas. Vrste difuzorjev Obstajajo trije osnovni tipi […]
Če opažate, da vaša koža po 35. letu ni več takšna, kot ste je vajene, je to nekaj povsem normalnega. Lahko postane izrazito suha, luskasta, občutljiva ali pa pretirano mastna in aknasta. Nega in življenjski stil sta ostala enaka, koži pa se meša. Vzrok za takšne spremembe ni nujno napačna nega ali zunanji dejavniki, temveč […]
sl 
it
hr
en
