Boleče mišice: kdaj jih hladimo, kdaj grejemo in kdaj jih pustimo pri miru?
Vsi poznamo boleče mišice. Po treningu. Po delu na vrtu. Po celodnevni hoji. Po selitvi kavča, za katerega smo bili prepričani, da “ne bo tako težek”. Po dnevu, ko smo naredili veliko več kot je bilo naše telo pripravljeno priznati. In potem pride vprašanje: naj mišice hladimo ali grejemo? Odgovor ni vedno enak, čeprav je […]
sl
it
hr
en

