Poškodba ni prijetna, a še huje je, če pri negi delamo napake

Poškodba (udarec, zvinec, drobna ureznina) se zgodi vsakomur. Ob tem pogosto ravnamo instinktivno in ravno takšni odzivi so lahko škodljivi. Nevede lahko hitra poškodba postane dolgotrajno celjenje.

Predstavljamo vam 5 pogostih napak, ki jih delamo pri poškodbah. To so napake, ki lahko zavirajo proces celjenja.

 

Poškodba je pretesno povita

Z mislijo da bi dobro učvrstili sklep, ko pride do zvina, lahko s pretirano kompresijo zmanjšamo prekrvavitev in s tem upočasnimo regeneracijo. Nastane lahko nova poškodba (občutimo mravljinčenje, odrevenelost, občutek hladu).

Rešitev: elastični povoj naj bo čvrst, ne pa zelo tesen. Pod povojem moramo še vedno čutiti normalen utrip. Če čez nekaj minut začutimo zgoraj opisane simptome, takoj zrahljamo obvezo.

 

Uporaba toplih obkladkov

Poškodba skoraj vedno boli in v naših mislih se toplota zdi prijetna. Podzavestno posežemo po toplih obkladkih, da bi pregnali bolečino in se počutili prijetneje. A pozor! Topli obkladki razširijo žile in povečajo oteklino.

Rešitev: boljša izbira so hladni obkladki. Večkrat na dan jih za krajši čas (nekaj minut) polagamo na poškodovano mesto.

 

Celjenje bo hitrejše z neposrednim hlajenjem z ledom

Če led ali hladilne vrečke polagamo neposredno na kožo, bomo s tem naredili več škode kot koristi. Ogromna napaka, ki lahko hitro povzroči dodatne poškodbe v obliki ozeblin in draženja kože.

Rešitev: vedno uporabimo tanko plast blaga med ledom ali hladilno blazinico in kožo. Poškodba bo najbolje oskrbljena, če hladimo večkrat na dan nekaj minut (do 20 minut). Kožo opazujemo, da pravočasno preprečimo ozebline.

 

Mazanje poškodbe z neprimernimi mazili

Uporabljamo nepreverjeno mazilo, ki ga je priporočila znanka in sploh ne vemo, kaj vsebuje. Morda si mislimo: »Samo da je poškodba namazana!«, pa naj gre za modrico ali le za rahlo ureznino. Niti ne vemo, ali smemo mazilo nanašati na svežo rano. Poškodba se tako res ne bo čudežno zacelila.

Rešitev: uporabimo preverjeno mazilo, v katerem vemo kaj se nahaja in ima na embalaži tudi napisana navodila za uporabo. S tem bomo poškodbo precej bolje oskrbeli. Z mislijo na vse zvine, nategnjene mišice, podplutbe, modrice, sveže zaceljene brazgotine smo izdelali gel Gabez . Gel z visoko vsebnostjo gabeza, izvlečkom cvetov ognjiča, alantoinom in izbranimi eteričnimi olji ustrezno neguje kožo po poškodbah. Večkrat na dan ga lahko vtremo na mestu poškodbe (ne nanašamo na nezaceljene rane).

 

Praskanje in puljenje krast

Poškodba je videti že skoraj zaceljena, ko zagledamo krasto. Pogosto pa na mestu kraste čutimo ščemenje, zategovanje in srbečico. Nehote se praskamo in na silo odstranimo krasto, ki je naravni zaščitni sloj in preprečuje vdor bakterij, obenem pa skrbi, da se koža pravilno zaceli. S takšni početjem tvegamo tudi večjo brazgotino.

Rešitev: pazimo, da se kraste ne dotikamo. Okolico lahko namažemo z ognjičevim mazilom Kalenda, ki bo poskrbelo za ustrezno nego in zmanjšalo zategovanje in srbečico.

 

 

Vsaka poškodba ni razlog za odhod na urgenco. A tudi manjše poškodbe terjajo ustrezno nego in podporo, da bi se prizadeto mesto lažje zacelilo. Ne zanemarimo modric (če nastajajo brez poškodbe, je na mestu obisk zdravnika) in manjših ureznin ter prask. Če bomo ob nezgodi pravilno ukrepali, bomo s tem podprli svoje telo.

Gel Gabez  je dobro imeti v svoji domači lekarni. Upamo, da ga ne bo potrebno uporabiti pogosto, a ko se zgodi poškodba ali imamo svežo brazgotino, bomo še kako veseli, da ga imamo doma. Do konca avgusta 2025 ga v naši spletni trgovini lahko kupite z 20 % popustom.

Ob vsaki hujši poškodbi, dalj časa trajajoči oteklini ali bolečini pa vsekakor ne odlašajte in obiščite zdravnika.

 

Romana in dišeča ekipa Favn

 

Pri pisanju bloga smo brali:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3491633/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32340738/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5628060/