Odpravite slab zadah na naraven način!

 

Halitoza je strokoven izraz za slab zadah. Ta nas lahko v socialnih stikih spravlja v nelagoden položaj, lahko povzroča sram, slabšo samopodobo in negativno vpliva na naše vsakdanje življenje.

To morate vedeti o slabem zadahu

Vzrokov za slab ustni zadah je več, vsak ima svojo rešitev. V 80 do 90 odstotkih se vzroki za halitozo skrivajo v ustih:

• slaba ustna higiena: če zobe ne ščetkate in ne nitkate dovoljkrat ali pa če to počnete preveč površno, se bo slab zadah pojavil slej kot prej. Če ne odstranite vseh delcev hrane, jih bodo začele razgrajevati bakterije, med njihovim »delom« pa se sprošča smrdljiv vonj.
• obloge na jeziku: povezane so s slabo ustno higieno. Na voljo so čistilci za jezik, s katerimi postrgate z jezika vse, kar ne sodi tja.
• parodontalno obolenje: tudi to vnetje in okužba tkiv, ki podpirajo zobe, je lahko povezana s slabo ustno higieno.

Med povzročitelje slabega zadaha spadajo še:

• izsušena usta: v suhih ustih se bakterije hitreje namnožijo, saj ni sline oz. tekočine, ki bi jih odplaknila. Pijte več vode in poiščite rešitev, če vaše telo proizvaja premalo sline.
• kajenje: slabo za zadah in slabo za zdravje ustne votline.
• uživanje določene hrane: čebula in česen sta pogosto glavna krivca slabega zadaha, če je vzrok hrana. Običajno je tak slab zadah prehodne narave, vseeno pa hrani namenite več pozornosti, če imate kakšne prebavne motnje ali refluks.
• proteze: sem spadajo še mostički in zobni vsadki – niso težava sami po sebi, slab zadah lahko povzročijo, če se za njimi nabira hrana, ki jo nato bakterije razkrajajo. Poučite se o pravilnem čiščenju teh pripomočkov!

Kako si pri slabem zadahu pomagate s hidrolatom lovorja?

Hidrolat lovorja med drugim vsebuje snovi 1,8 cineol, terpinol, linalol, zaradi katerih deluje protimikrobno in protivnetno, zato je kot nalašč za izdelavo naravnih pripravkov za slab zadah in druge težave z ustno votlino. Lahko uporabite le hidrolat lovorja, ki ga popršite po ustni votlini, ga grgrate ali žvrkljate po ustih. Pred tako uporabo hidrolat lahko redčite z destilirano vodo v razmerju 1 : 1.

Ustna vodica za odpravo slabega zadaha

To ustno vodico uporabite po umivanju zob. Dobro jo žvrkljajte po ustih in nato izpljunite. Lahko jo uporabite tudi za grgranje.

Potrebujete:

• 50 ml hidrolata lovorja,
• 30 ml hidrolata čajevca,
• 20 ml alkohola.

  Vse sestavine nalijete v stekleničko in pomešate. Pred vsako uporabo dobro pretresite, hranite na hladnem in porabite v roku dveh tednov. Ustna vodica bo delovala protibakterijsko in protivnetno, hkrati bo prijetno osvežila usta in odpravila slab zadah.

Zeliščna osvežitev ust

Pripravite si še pršilo, ki ga lahko uporabite vsakokrat, ko želite osvežiti usta. Ker vsebuje tudi hidrolat smilja, bo dobrodejno tudi za tiste, ki imajo občutljive dlesni.

Potrebujete:

• 30 ml hidrolata lovorja,
• 30 ml hidrolata smilja,
• 1 ščep soli.

 

Sestavine nalijete v stekleničko s pršilko in jih dobro premešajte. Pred vsako uporabo pretresite, porabite v nekaj dneh.

 

Koristen za še kaj več kot pri slabem zadahu

Hidrolat lovorja je eden od izdelkov meseca novembra in zato je cena znižana za 20 %. Nakup se vam bo izplačal, ker ga lahko poleg sredstva za odpravo slabega zadaha uporabite tudi za:

– nego kože kot tonik (pri neposrednem nanosu na kožo ga redčite z vodo v razmerju 1 : 1),
– uporabite ga namesto vode pri izdelavi mask za obraz,
– posebej je učinkovit za nego kože po britju ali depilaciji,
– lahko ga dodate v kopel – zaradi svojih antibakterijskih in antiseptičnih lastnosti ter lastnosti, s katerimi podpira imunski sistem, bo ravno pravi dodatek kopeli v teh dneh, ko razne viroze že razsajajo.

 

 

Uporaba hidrolata lovorja pri slabem zadahu je naravna, tradicionalna možnost. Če se kljub trudu ne morete znebiti težave, poiščite pomoč pri zdravniku ali zobozdravniku, med vzroke slabega ustnega zadaha sodijo tudi bolezni, ki zahtevajo zdravniško obravnavo.
Katarina in dišeča ekipa Favn

 
Pri pisanju bloga smo brali:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35212093/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10506127/
S. Catty: Hydrosols, The next aromatherapy, Vermont, 2001.
A. Harman: Harvest to hydrosol, ZDA, 2015.