Eterična olja so naravni afrodiziak, ilang ilang pa med najbolj učinkovitimi

 

Dolgi večeri, topla koža, vonj po morju in borovcih ali gorski svežini – vse to poleti na naraven način prebuja naše čute. Ker smo v poletnih mesecih običajno bolj sproščeni, je to pravi čas, da se povsem prepustimo naravi in njenim vonjem, da nas zapeljejo.

 

Kaj je afrodiziak?

Afrodiziaki so snovi, ki stimulirajo, povečujejo spolno slo, izboljšujejo razpoloženje ali preprosto ustvarjajo posebno vzdušje. Med naravne afrodiziake uvrščamo začimbe, nekatera živila (čokolada, fige, ostrige …), a tudi vonjave imajo izjemno močan učinek.

Eterična olja delujejo prek limbičnega sistema, ki ureja čustva, spomin in tudi spolni odziv, vplivajo na razpoloženje in celo fiziološke odzive. Določeni vonji sproščajo, drugi prebujajo, tretji pa povezujejo.

 

Eterično olje ilang ilang prednjači med afrodiziaki

Eterično olje ilang ilang (Cananga odorata) je eno najbolj znanih olj z afrodizičnim učinkom. Njegov sladek, cvetličen vonj pomirja živčni sistem, zmanjšuje napetost, uravnava razpoloženje in spodbuja nežnost – do sebe in do drugih.

V jugovzhodni Aziji s cvetovi ilang ilanga krasijo postelje mladoporočencev, kar seveda ni nobeno naključje. V aromaterapiji ga uporabljamo, kadar želimo ustvariti toplo, varno in senzualno atmosfero. Je čudovita podpora, ko si želimo več povezave, pa naj gre za povezavo s partnerjem ali povezavo s samim seboj. Pomaga nam, da se sprejmemo točno takšni, kot smo.

Ilang ilang znižuje krvni tlak, deluje proti stresu in spodbuja občutek varnosti (Hongratanaworakit, 2004; Tisserand & Young, 2014). Dokazano znižuje nivo kortizola, zmanjšuje napetosti ter spodbuja sproščanje hormonov, ki skrbijo za dobro počutje.

Za uporabo vseh eteričnih olj velja pravilo »manj je več«, pri ilang ilangu pa se je treba zaradi njegovega intenzivnega vonja tega držati še toliko bolj. Ker ima izredno izrazit vonj, zadostujejo že nizke koncentracije. Najlepše se razvije v koncentraciji od 0,5–1 %, kar pomeni tri do šest kapljic na na 20 ml osnovnega olja.

 

Kateri so še drugi afrodiziaki med eteričnimi olji?

Pri ustvarjanju prave mešanice za srce in telo, lahko ilang ilang kombinirate še z drugimi eteričnimi olji, ki podpirajo čutnost:

– pačuli: topel, zemeljski vonj, ki prizemljuje in krepi povezanost s telesom;
– pomaranča: lahkoten, vesel vonj, ki dviguje razpoloženje;
– vrtnica: nežen, cvetni vonj, ki nas povezuje v ljubezen do sebe in drugih;
– jasmin: razkošen, globoko čuten, eden najmočnejših naravnih afrodiziakov;
– sandalovina: mehak lesni vonj, ki sprošča napetost in pomirja.

 

Ustvarite afrodizično masažno olje

Mi smo to masažno olje poimenovali kar Dotik ljubezni.

Za pripravo potrebujete:

• 5 kapljic eteričnega olja ilang ilanga,
• 3 kapljice eteričnega olja pomaranče,
• 2 kapljici eteričnega olja pačulija,
• 30 ml jojobinega olja. 

Vse sestavine zmešajte v temni steklenički. Pred uporabo olje malo ogrejte med dlanmi in uporabite za masažo partnerja ali kot razvajanje zase – čutnost ni nujno vezana na druge, včasih jo najbolj potrebujemo ravno sami zase.

To mešanico pa lahko uporabite še na dva druga načina:

1) Olje za telo po tuširanju: za mehko kožo in čutno večerno razpoloženje. Super se obnese, če masažno olje nanesete še na vlažno kožo.

2) Dodatek h kopeli: če nimate časa za masažo, dodajte mešanico v toplo kopel. Najprej jo zmešajte z žličko medu ali mleka (tako se bodo eterična olja bolje razpršila) in nato zmešajte še z jušno žlico soli ter raztopite v kadi.

Da si boste lažje priskrbeli sestavine za masažno olje, smo ceno eteričnega olja ilang ilang do konca avgusta znižali za 20 %.

 

Tudi pršilo za posteljnino je lahko afrodiziak!

Čutnost v spalnico lahko vnesete tudi s pomočjo pršila za posteljnino.

Za pripravo pršila potrebujete:

• 6 kapljic eteričnega olja ilang ilang,
• 3 kapljice eteričnega olja prave sivke,
• 2 kapljici eteričnega olja pomaranče,
• 1 čajno žličko etanola ali alkohola (npr. vodka),
• 50 ml destilirane vode ali hidrolata vrtnice. 

V temno stekleničko z razpršilom dodajte eterična olja in etanol ter dobro premešajte, da se eterična olja povežejo z alkoholom. Nato dodajte vodo ali hidrolat in vse skupaj dobro premešajte. Mešanico pustite počivati vsaj 48 ur, da se vonj razvije. Pred vsako uporabo dobro pretresite in tik pred spanjem popršite po posteljnini, zavesah oz. po prostoru.

 

Prijeten preostanek poletja! Dovolite si nekoliko bolj spustiti nadzor in uživati v bolj romantičnem večeru.

Andreja in dišeča ekipa Favn

 

 

Med pisanjem bloga smo brali:

Tisserand, R., & Jung, R. (2014). Essential oil Safety: A Guide for Health Care Professionals.
Hongratanaworakit, T., Buchbauer, G.: Evaluation of the harmonizing effect of ylang-ylang oil on humans after inhalation (2004), dosegljivo na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15303255/.
Gradivo tečaja NPK aromaterapevt, Magnolija