favn

Priprava kože na spomladansko prebujanje

Posted on

Spomladi se začne novo življenje. Spomladi odstranimo staro, da naredimo prostor novemu. Spomladi čistimo, pospravimo zimske plašče, prevetrimo prostore in jih napolnimo z novo, sveže energijo. Pomlad je idealen čas, da novo energijo privoščite tudi svoji koži obraza.

V tem zapisu boste izvedeli:

  • kakšna je osnovna nega kože obraza v petih korakih,
  • katere sestavine uporabite glede na svoj tip kože,
  • kako si sami izdelate domač piling in masko za obraz. 

 

Nega kože obraza po korakih
V začetku pomladi je koža zagotovo bolj utrujena, saj je bila kar nekaj časa izpostavljena nižjim temperaturam, mrazu in vetru. Zato je zelo pomembno, da kožo ustrezno pripravimo na toplejše mesece.

Kako poteka osnovna nega kože po korakih?
1. Površinsko čiščenje kože: glede na tip kože izberemo primerno čistilo.
2. Toniziranje kože: uporabimo tonik ali hidrolat.
3. Piling: glede na tip kože se priporočamo občasno uporabo, npr. enkrat na teden za normalno kožo.
4. Maska: občasno koži pripravimo razvajanje z maskami, ki poskrbijo za dodatno nego.
5. Vsakodnevna nega s kremo: izberite takšno, ki ustreza vašemu tipu kože.

Obraz

Phan Minh Cuong An/Pixabay

Koži dajte, kar je najbolj primerno zanjo
Ko se lotite naravne nege kože, lahko izbirate med širokim naborom sestavin, izbirajte jih glede na to, kakšen tip kože imate.

1) Za vsakodnevno ČIŠČENJE vseh tipov kože lahko uporabite jojobino olje, ki s kože odstrani in razgradi umazanijo in loj, ki mašita pore. Olje prodre globoko v kožo, zato tudi mehča trdo, hrapavo kožo ter blaži težave, kot sta luskavica in ekcem.

Uporaba: nekaj kapljic bio hladno stiskanega jojobinega olja nanesite na navlažen obraz in ga s krožnimi gibi vmasirajte v kožo. Nato obrišete obraz s kozmetično vato in sperite z mlačno vodo.

2) Po čiščenju je treba kožo TONIZIRATI in ji tako povrniti optimalen pH. Za ta korak vam priporočamo uporabo naravnih hidrolatov, ki so v primerjavi z navadnimi toniki veliko bolj učinkoviti, saj s svojim delovanjem odpravljajo marsikatero težavo na koži. Primerni so tudi za uporabo v poletnih mesecih za osvežitev in navlažitev kože. Za normalno, suho, občutljivo ali zrelo kožo priporočamo uporabo hidrolata vrtnice, za nečisto, mastno/aknasto kožo pa uporabite hidrolat rožmarina.

Uporaba: hidrolat enostavno razpršite na očiščeno kožo.

3) PILING je priporočljiv ne glede na tip kože, saj s tem postopkom s kože odstranimo vse odmrle kožne celice in poskrbimo za prekrvavitev kože. Tako očiščena koža lahko »zadiha«. Pripravili smo vam recept za povsem blag naravni piling, ki ga lahko pripravite kar v svoji kuhinji. Primeren je tudi za suho in občutljivo kožo, priporočamo, da ga uporabite enkrat na teden.

Za pripravo 50 g pilinga potrebujete:

  • 1 žlica ovsenih kosmičev,
  • 2 žlici glicerina,
  • 1 čajna žlička medu,
  • 4 kapljice eterično olje sivke.

Ovsene kosmiče z mešalnikom zmeljete v prah in enostavno dodate vse ostale sestavine ter dobro zmešate. Piling hranite v zaprti posodici v hladilniku, rok trajanja je do 6 tednov.

Uporaba: na navlažen obraz s krožnimi gibi nanesite manjšo količino pilinga. Izogibajte se področju okoli oči. Rahlo masirajte obraz in sperite z mlačno vodo.

 

4) Občasno svoji koži privoščite razvajanje z MASKO. Ta kožo obraza dodatno nahrani in navlaži ter na ta način poskrbi, da je koža vidno bolj sveža.

Za enostavno pripravo domače maske, ki je primerna za vse tipe kože, vam priporočamo:

  • polovico zrelega avokada,
  • polovico zrele banane,
  • 1 čajna žlička medu,
  • 1 čajna žlička hidrolata po želji.
Avokado

Foto: Juraj Varga/Pixabay

Avokado in banano dobro pretlačite in primešajte še ostale sestavine.

Uporaba: masko s konicami prstov nanesite na sveže očiščen obraz, izpustite predel okoli oči. Pusite, da učinkuje 10 minut in nato sperite z mlačno vodo ter na koncu samo popivnajte s čisto brisačo. Masko uporabite takoj in je ne shranjujte.

Z eteričnimi olji uspešno nad celulit

Posted on

Tema današnjega zapisa je izrazito ženska, saj bo govora o izrazito ženski nadlogi, ki tik pred poletjem postane še izrazitejša!

Ko razmišljate o tem, na kakšen način zgladiti pomarančno kožo, imejte v mislih, da se nič ne bo zgodilo čez noč. Maščobne blazinice so trdovratne, zato se jih morate lotiti na več frontah: z masažo, pravilno prehrano, zadostnim vnosom tekočine in rednim gibanjem.

 

Izvedeli boste:
– zakaj so eterična olja učinkovita v anticelulitnih pripravkih,
– kako si pripravite masažno olje proti celulitu,
– kako vam bo pomagal kavni piling.

 

Kakšna je prednost eteričnih olj?

V proticelulitni masaži eterična olja igrajo pomembno vlogo zaradi velikosti molekul, ki jih sestavljajo. Te so veliko manjše, kot so molekule rastlinskih olj in zato lažje prodrejo globoko v kožo. Vedno pa morate eterična olja redčiti v nosilnem olju. Naša izbira je jojobino olje (ki je pravzaprav naravno vosek), ki kožo lepo navlaži, nahrani ter izjemno dobro vpliva na njeno elastičnost. Masažno olje bo pospešilo cirkulacijo krvi in na tak način odvajalo strupe iz telesa.

Sestavine:
• 50 ml jojobe,
• 5 kapljic eteričnega olja ciprese,
• 5 kapljic eteričnega olja geranije,
• 5 kapljic eteričnega olja grenivke,
• 2 kapljici eteričnega olja brina,
• 3 kapljice eteričnega olja rožmarina.

Priprava:
Vse navedene sestavine namešajte v izbrani embalaži in pretresite

Uporaba:
Olje proti celulitu vmasirajte s krožnimi gibi na mestih, kjer se nabira celulit. Priporočamo, da svoji koži privoščite vsak dan vsaj pet minut masaže. Za optimalen učinek in dodatno vlaženje kože, priporočamo, da olje nanesete na še vlažno kožo.

Sestavine anticelulitnega masažnega olja.

Olje jojobe in eterična olja, ki smo jih uporabili v masažnem olju.

Zakaj smo izbrali ravno ta eterična olja?

Eterično olje ciprese:
• prva izbira med eteričnimi olji v anticelulitnih pripravkih,
• preprečuje zadrževanje vode v telesu,
• pospešuje cirkulacijo krvi,
• odvaja strupe iz telesa.

Eterično olje brina:
• razstruplja,
• odvaja odvečno vodo iz telesa,
• prečisti kri.

Eterično olje grenivke:
• spodbudi metabolizem,
• razgradi maščobne celice,
• odvaja toksine,
• močan antioksidant.

Eterično olje geranije:
• pospeši prekrvavitev,
• razgradi maščobne celice,
• razstruplja,
• tonira kožo,
• vzpostavlja hormonsko ravnovesje.

Eterično olje rožmarina:
• ogreje tkivo in pospeši delovanje,
• odpravlja nakopičeno maščobo,
• pospeši cirkulacijo krvi,
• zmanjšuje zastajanje vode.

 

Receptura za kavni piling

Za dodaten boj s celulitom si lahko povsem na naraven in hiter način pripravite tudi kavni piling. Kava oz. kofein je močan antioksidant, ki ga veliko uporabljajo v anticelulitnih izdelkih. Pospeši cirkulacijo krvi in s tem vpliva tudi na topljenje maščobnih celic.

Sestavine:
• 3 žlice mlete kave,
• 2 žlici sladkorja ali morske soli,
• negovalno olje,
• 7 kapljic eteričnega olja grenivke.

Priprava:
Kavo in sladkor ali sol zmešajte in postopoma dodajajte izbrano negovalno olje, da dobite lepo homogeno zmes. Na koncu dodajte še eterično olje in ponovno premešajte. Če želite bolj hranljiv piling, dodajte več negovalnega olja, če želite manj masten piling, pa uporabite manjšo količino negovalnega olja.

Uporaba:
Piling priporočamo vsaj dvakrat tedensko. Najprej se stuširajte s toplo vodo, da se pore na koži rahlo odprejo. Nato piling enostavno s krožnimi gibi vmasirajte na mokro kožo in sperite. Jutranja prha s kavnim pilingom bo prebudila vse vaše čute, kopalnica bo omamno dišala in celulit bo postal preteklost.

 

In še enkrat: vztrajajte!

Preženite najhujšo zver v gozdu!

Posted on

Pomlad nas s svojimi pomirjujočimi zelenimi barvami vztrajno vabi v naravo. Glede na to, kakšne pozitivne učinke prinaša sprehod po gozdu ali ob travniku našemu telesu in umu, se klicu le odzovite! Pazite pa, da vam prijetnega dne ne pokvarijo male živali – govorimo seveda o klopih.

Poleg standardnih ukrepov se pred njimi zaščitite tudi s pomočjo eteričnih olj. Postopek priprave spreja je zelo enostaven, potrebujete le tri sestavine.

Sestavine:

Sestavine za sprej proti klopom.

Sestavine za sprej proti klopom.

V embalažo vlijte 50 ml etanola, nato nakapajte navedene količine eteričnih olj origana in zelene mete, pretresite in sprej je pripravljen za uporabo.

 

Za uporabo eteričnih olj origana in zelene mete smo se odločili na podlagi izsledkov raziskave, ki je pokazala, da sta pri odganjanju klopov uporabljeni eterični olji še bolj učinkoviti kot eterični olji timijana in rožmarina. Izsledke raziskave lahko preberete na tej povezavi.

 

Pozor: koncentracija eteričnih olj je zelo visoka, eterično olje origana lahko na kožo, zlasti bolj občutljivo, deluje dražeče, zato sprej pred odhodom v naravo poškropite samo po oblačilih!

Naravno do mehke kože na podplatih

Posted on

Kje je koža vaših podplatov (predvsem na petah) na lestvici od »mehka kot dojenčkova ritka« do »moje pete lahko brusijo diamante«? Če je kjerkoli drugje kot na prvi stopnji, ste prišli na pravo mesto. Na Favnovo svetovalnico se je obrnila naša uporabnica Monika in zapisala takole:

Imam eno vprašanje za Favna, če bi mi morda znal pomagat :) Bliža se poletje, pa bi rada odpravila trdo kožo na podplatih, ki je še posebej v tem obdobju neprijetna, ne samo na izgled, ampak tudi za počutje. Kaj mi lahko priporočate, prosim, s čim si lahko pomagam.


Favn zna svetovati tudi v primeru trde kože na podplatih, in to kar na dva načina.

 

1) Prvi način bi lahko poimenovali: Favn že ima izdelek za vašo težavo

kalenda1Ognjičevo negovalno mazilo Kalenda je ena od stalnic tradicionalne zasedbe Favnovih izdelkov. Glavna učinkovina so: izvleček cvetov ognjiča (prepreči sušenje in pokanje kože, pospešuje njeno obnovo), karitejevo maslo (kožo mehča in ščiti) in eterično olje čajevca (pomaga negovati kožo pri glivičnih obolenjih).

Mazilo ne vsebuje umetnih barvil, arom ali konzervansov. Uporabite ga tako, da ga večkrat na dan vtrete na prizadeta mesta, lahko ga nanesete tudi v debelejših slojih. Vendar pozor: če je koža na stopalih tako prizadeta, da je že globoko popokala in so nastale odprte rane, to mazilo ni primerno, dokler se rane ne zacelijo.

 

 

2) Drugi način pa bi lahko poimenoval: Sam svoje nege mojster

Nego otrdele kože na podplatih lahko tudi povsem vzamete v svoje roke, tukaj je nekaj naših priporočil.

 

KOPEL ZA NOGE
Uporabite:
– 3 kapljice eteričnega olja sivke,
– 3 kapljice eteričnega olja palmarose,
– 2 kapljici eteričnega olja čajevca.

Vse skupaj kanite na žlico soli ter raztopite v topli kopeli. V kopel namočite noge za kakšnih deset minut, nato s pilico ali kamnom odstranite zatrdelo kožo. To storite nežno, predvsem pa ne odstranjujte preveč kože, saj boste na tak način dosegli ravno obratni učinek: koža se bo še bolj debelila. Stopala osušite in jih namažete z negovalnim mazilom.

 

PILING ZA NOGE 
Potrebovali boste:
– 100 gramov sladkorja,
– 2 jedilni žlici jojobinega olja,
– 3 zvrhane jedilne žlice pšeničnega zdroba,
– 1 jedilna žilica medu,
– 9 kapljic eteričnega olja zelene mete,
– 3 kapljice eteričnega olja rožmarina.

V posodici dobro premešajte vse sestavine, dobili boste rahlo lepljivo grudičasto zmes. Najbolje, da jo uporabite med kopanjem ali tuširanjem – ko koža na podplatih že rahlo omehčana, vzemite zadostno količino pilinga in masirajte stopala, predvsem dele z najbolj suho kožo. Dobro sperite, osušite stopala in uporabite še mazilo (recept malo nižje). Piling lahko hranite v zaprti posodici dva tedna.

 

Zakaj smo izbrali ravno te sestavine za piling:

  • eterično olje zelene mete: prispeva k negi in regeneraciji kože;
  • eterično olje rožmarina: spodbuja prekrvavitev in pospešuje obnovo tkiva;
  • sladkor in pšenični zdrob bosta odstranila odmrlo kožo;
  • med ima vlažilni in negovalni učinek;
  • jojobino olje ima protivnetno delovanje in dobro neguje vneto kožo.
PILING ZA NOGE

Del sestavin, ki jih potrebujete za piling za noge, in končni izdelek.

 

 

MAZILO ZA NOGE
Sestavine:
– 50 g karitejevega masla,
– 120 kapljic Dermatološkega olja Alpha CBD,
– 5 kapljic eteričnega olja palmarose,
– 15 kapljic eteričnega olja sivke.

MAZILO

Sestavine, ki jih potrebujete za pripravo mazila za noge.

 

Pripravite vodno kopel, vendar pazite, da temperatura ne bo previsoka (voda naj bo vroča,vendar naj ne vre). V posodico dajte karitejevo maslo, med mešanjem dodajte še Dermatološko olje CBD. Masla ne stopite do konca, odstavite, ko je viskoznost taka, da z lahkoto premešate. Če boste karitejevo maslo preveč segreli, bodo med ohlajanjem nastali kristali. Ko zmes odstavite, dodajte še eterični olji in znova premešajte. Prelijte v lonček, v katerem boste hranili mazilo, in pustite, da se ohladi. Podplate s tem mazilom negujte vsakodnevno, najbolje, da ga nanesete po kopeli ali pilingu in obujete nogavice.

 

 

 

 

Zakaj smo izbrali ravno te sestavine za mazilo:

  • karitejevo maslo: pripomore k regeneraciji suhe kože in obnovi lipidne bariere;
  • Dermatološko olje CBD: namenjeno je intenzivni globinski negi najbolj prizadetih predelov kože;
  • eterično olje sivke: na kožo deluje negovalno;
  • eterično olje palmarose: vlaži kožo in pospešuje obnovo celic.

Priporočamo vam, da nego izvajate v celoti. Namakanje in piling bosta odstranila že nastalo zatrdelo kožo. S kremami in mazili pa se koža mehča, pospešuje krvavitev in preprečuje nadaljnje nastajanje trde kože.

 

P.S.
Če imate tudi vi težavo, ki bi jo lahko rešili v kotičku Favn svetuje, nam pošljite sporočilo na katarina@favn.si. 

Favn svetuje: Težave s suho in občutljivo kožo obraza

Posted on

Naš Favn vam svetuje glede težav, ki jih je mogoče rešiti z izdelki iz linij Favn, Eteris in Alpha CBD. In dobil je dobil prvo nalogo :) Preberite odgovor, malo nižje pa so podani zelo uporabni napotki za nego suhe in občutljive kože.

 

ognjic

Cvetovi ognjiča.

 

Bralka naše Favnove piščali je zapisala takole:

»Imam suho, občutljivo kožo obraza. Ob sončnem vremenu je rdeča in me peče … Ali bi bila primerna macerata ognjiča in smilja v sončničnem olju kot sestavina v kremi? Ali pa morda druga olja in masla?«

 

laski_smilj(goran_horvat_pixabay)

Cvetovi laškega smilja (foto: Goran Horvat/Pixabay)



Favnov odgovor:
Macerat ognjiča je idealna izbira pri suhi in občutljivi koži, saj na kožo deluje zelo blago. Primeren je za nego suhe razdražene in razpokane kože, prav tako pa pomaga tudi pri sončnih opeklinah. Macerat smilja močno spodbuja obnovo kožnih celic in gladi gube. Spodbudno deluje tudi pri težavah, kot so luskavica, ekcem ali alergije. Njegov učinek se še poveča v kombinaciji z arganovim ali šipkovim oljem. Ima pa eno »slabost«, namreč kožo hitro razvadi, da postane »lena«, zato ga priporočamo v manjših količinah oz. koncentracijah in čim kasneje (v zrelih letih).

Glede na opisan tip kože vam priporočamo, da si pripravite macerate na osnovi jojobinega olja, ki bo bistveno bolj pripomoglo k negi suhe in občutljive kože. Če si boste izdelali svojo kremo oz. mazilo za obraz, vam svetujemo, da uporabite macerat ognjiča v večjem deležu. Macerat smilja sicer prav tako lahko kombinirate, vendar naj bo dodan le kot dodatek v manjšem deležu.

 

DELAJTE TAKO IN KOŽA VAM BO HVALEŽNA

Za vse, ki se soočate s podobno zahtevno kožo, torej suho in občutljivo, je tukaj nekaj splošnih priporočil za nego:
– pri izboru negovalne kreme naj velja pravilo »manj je več«;
-uporabljajte skrbno izbrane izdelke (naravne, hipoalergene, blage);
– kremo vedno nanašajte na vlažno kožo (idealna uporaba hidrolatov) in jo narahlo vtirajte le s
trepljanjem (kože nikoli ne raztegujte ali brišite z grobo brisačo).

Izogibajte se:
• soncu (zelo pomembno!) – če se izpostavljenosti soncu ne morete izogniti, uporabite primerno UV-zaščito na mineralni osnovi;
• vroči kopeli;
• savni;
• mrazu;
• močnim dišavam;
• pilingu;
• čistilcev obraza z alkoholi.

 

NA POMOČ POKLIČITE NARAVO

V izdelkih uporabite zelišča:
• ognjič,
• oves,
• zeleni čaj,
• aloja,
• gabez,
• slez.

Eterična olja, primerna za suh in občutljiv tip kože:
• eterično olje rimske kamilice;
• eterično olje sivke,
• eterično olje vrtnice.

Priporočljiva vlažilna olja:
• jojobino olje,
• šipkovo olje,
• svetlinovo olje,
• olje mareličnih pešk,
• mandljevo olje,
• olje pšeničnih kalčkov.

Priporočljiva masla/voski:
• karitejevo maslo (obnavlja, pomirja kožo, vsebuje vitamina A in E, odpravi znamenja staranja
kože, ščiti kožo);
• kakavovo maslo (izboljša elastičnost kože, pomirja občutljivo kožo, mehča in vlaži kožo);
• čebelji vosek (celi ureznine, odrgnine, praske, pomirja, obnavlja in ščiti kožo);
• propolis (deluje antiseptično, obnavlja in ščiti kožo).

 

 

Eterična olja, ki premagajo anksioznost

Posted on

Skoraj neverjetno se zdi, da lahko nekaj tako lahkega, kot je vonj eteričnih olj, premaga težka bremena anksioznosti, potrtosti, občutkov tesnobe, napetosti in zaskrbljenosti.

Če smo popolnoma odkriti sami do sebe, bomo prišli do spoznanja, da se nas je v času koronakrize večina srečala najmanj z neprijetnim občutkom nelagodja, ki lahko iz cmoka v grlu kaj hitro preraste v tiščanje v prsih, tesnobo in druge psihične težave, ki nam prav nič ne koristijo in še tako lepe dneve obarvajo v črno.

 

V tem zapisu vas čaka:
– seznam načinov, kako si pomagati z eteričnimi olji, ko se te lotijo črni občutki,
– katerih 6 eteričnih olj je v prvi bojni liniji,
– nekaj možnosti kombiniranja v recepturah.

 

ANKSIOZNOST_VSI

 

POIŠČITE NAJBOLJŠI NAČIN ZASE

Na enostaven način se lahko lotite odpravljanja vseh zgoraj opisanih težav s pomočjo aromaterapije. Možnih načinov uporabe eteričnih olj je veliko.

  1. Neposredno vdihavanje: do dve kapljici eteričnega olja kanete na robček in vdihavate tekom dneva. To je najprimernejša oblika, ko potrebujete hitro pomoč;
  2.  Klasična inhalacija: v liter vroče vode kanite 4 do 5 kapljic eteričnega olja, glavo prislonite nad posodo, pokrijte se z brisačo in 10-krat globoko vdihnete in izdihnete. Odstranite brisačo, dihate normalno, nato se znova pokrijete in globoko dihate. Postopek ponavljajte dvakrat na dan po deset minut;
  3. Difuzor: v vodo kanete 6 do 8 kapljic eteričnega olja. Količina uporabljenega eteričnega olja je odvisna od velikosti prostora.
  4. Razpršilo za prostor: 15 kapljic eteričnega olja kanete v 1 dl etanola, dodate 1 dl destilirane vode in razpršite po prostoru. Tekočino pred vsako uporabo pretresete.
  5. Kopel: 4 do 8 kapljic eteričnega olja kanete na 1 žlico soli in vse skupaj raztopite v kopeli, ki naj traja največ 30 minut.
  6. Masažna olja: 2 do 6 kapljic razredčite z 10 ml osnovnega olja.

 

 

PRVA BOJNA VRSTA

Predstavljamo vam šest top eteričnih olj za lajšanje težav. Lahko jih uporabite posamezno ali v kombinaciji z drugimi v vseh omenjenih oblikah aromaterapije. Pustite vašemu nosu, da odloči katera kombinacija je najprimernejša za vas!

 

sivkaPrava SIVKA
• vzpostavi ravnovesje v telesu,
• zmanjša raven kortizola v telesu (hormona, ki se izloča ob stresu),
• vzpostavi notranji mir,
• vpliva na kardiovaskularni sistem,
• zmanjša razdražljivost, panične napade in nemir.

 

 

bergamotkaBERGAMOTKA
• deluje kot naravni antidepresiv,
• uravnava krvni tlak in znižuje srčni utrip,
• pomaga pri težavah z anksioznostjo,
• aroma citrusa hitro izboljša razpoloženje.

 

 

 

kamilicaRIMSKA KAMILICA
• vzpostavlja ravnovesje ob nemiru
• pomaga pri nespečnosti,
• ob strahu, prekomerni skrbi, paniki, in šoku.

 

 

 

 

bosvelijaBOSVELIJA
• uravnovesi krvni tlak in pomiri srčni utrip,
• ob veliki dozi stresa nas »prizemlji«,
• »odpira« prsni koš, da lažje in globoko zadihamo,
• zelo pripomore ob občutku tesnobe in paničnih napadih.

 

 

 

pomarancaPOMARANČA
• sprošča napetost,
• blaži depresijo in občutek tesnobe,
• citrusni vonj vliva optimizem in voljo ter moč,
• pomaga pri kronični utrujenosti.

 

 

 

vrtnicaVRTNICA (absolut)
• zmanjšuje stres,
• pomaga pri paničnih napadih in tesnobi,
• ob žalovanju,
• nežno sprosti vso notranjo napetost.

 

 

 

 

POMIRJUJOČE KOMBINACIJE

Masažno olje
Navedene koncentracije eteričnih olj so primerne za pripravo v 20 ml baznega olja. Masažno olje nanesemo na točke kot so zapestje, sence, zatilje ali masiramo podplate.

Za takojšnjo sprostitev napetosti:
2 kapljici EO bergamotke
2 kapljici EO rimske kamilice
2 kapljici EO pomaranče


Za voljo in moč, ko smo na robu obupa:
3 kapljice EO sivke
2 kapljici absoluta vrtnice


Za miren in globok spanec*:
3 kapljice EO sivke
2 kapljici EO rimske kamilice
*primerno tudi za otroke


Ob paničnih napadih in pospešenem srčnem utripu:
3 kapljice EO bosvelije
1 kapljica EO sivke
2 kapljici EO pomaranče

 

Vdihovanje eteričnih olj z robčka
To je najhitrejši in najprimernejši način za hitro pomoč ob tesnobi. Ob vdihovanju namreč molekule eteričnega olja hitro dosežejo možgane in tako vplivajo na naše razpoloženje. Eterično enostavno kanemo na robček in o potrebi rahlo vdihnemo. Zadostujejo minimalne količine eteričnega olja: 1 do 2 kaplji. Namig: sivka je zelo priljubljeno eterično olje, ki ga ob nespečnosti lahko kanemo kar na blazino. Primerno tudi za otroke.

 

Sproščujoča kopel
Priprava kopeli, s katero bomo razvajali duha, je zelo enostavna. Na morsko sol dodamo eterično olje in vse skupaj pomešamo z medom. Pri večjih psihičnih obremenitvah in anksioznosti, vam kopel priporočamo vsaj enkrat na teden najmanj dva meseca.

Sestavine za sproščujočo kopel:
1 žica morske soli
1 žlica medu
3 kapljice EO bergamotke
3 kapljice EO bosvelija
3 kapljice EO sivka

 

Ostanite zdravi!

Nov paket superjunakov boja proti virusom

Posted on

V boj smo vpoklicali nove protivirusne junake in sestavili nov naraven paket prve pomoči. Sestavljajo ga: eterična olja čajevca, sivke in evkalipta ter etanol in glicerin.

V tem zapisu boste izvedeli:
– kako naredite razkužilo za roke,
– kakšne so značilnosti treh eteričnih olj,
– 5 načinov za uporabo vsakega od treh uporabljenih eteričnih olj iz Paketa 2,
– odgovor, na vprašanje, ali vas bodo eterična olja ubranila pred okužbo s koronavirusom.

 

PRAVIpaket

 

PREPROSTO RAZKUŽILO S PRIJETNIM VONJEM

Na kuhinjski tehtnici odtehtajte:
– 75 g 96-odstotnega etanola,
– 20 g destilirane vode,
– 2 g glicerina,

in dodajte:
– 30 kapljic eteričnega olja sivke,
– 20 kapljic eteričnega olja evkalipta globulusa,
– 10 kapljic eteričnega olja čajevca.

Vse navedene sestavine zmešajte, nalijte v embalažo s pršilko in razkužilo je pripravljeno za uporabo.

 

 

3 X 5 NAČINOV UPORABE 

Kakšna je vloga glicerina in etanola, smo pisali že tukaj, zato tokrat nekoliko podrobneje le o uporabljenih eteričnih oljih.

 

cajevcEterično olje čajevca
Čajevec je tako široko učinkovit in široko uporaben, da ne bi smel manjkati v nobeni zbirki eteričnih olj. Cenjen je zaradi svojega antiglivičnega in antimikrobnega delovanja, nudi podporo imunskemu sistemu in blaži težave z dihali. V kozmetiki je koristen pri negi aknaste kože, pomaga odpravljati prhljaj. Pomaga ublažiti poškodbe kože pri površinskih urezninah, opeklinah in okužbah.

 

5 načinov uporabe EO čajevca

  1. Za dihala
    Pripravite si klasično inhalacijo, potrebovali boste 3 kapljice EO čajevca, 1 kapljico EO mirte, 1 kapljico EO geranije. Vsa eterična olja nakapajte v liter vroče vode, glavo prislonite nad posodo, pokrijte se z brisačo in 10-krat globoko vdihnete in izdihnete. Odstranite brisačo, dihate normalno, nato se znova pokrijete in globoko dihate. Postopek ponavljajte dvakrat na dan po deset minut.
  2. Ustavite glivice na nogah
    3 kapljice EO čajevca in kapljico EO sivke kanete na žlico soli in vse skupaj raztopite v topli kopeli za noge.
  3. Za nego dlesni
    V 100-mililitrsko stekleničko vlijte 5 ml etanola, dodajte 2 kapljici EO čajevca ter po 1 kapljico EO sivke in zelene mete. Dolijte še toliko destilirane vode, da bo steklenička polna.
  4. Pri prehladu
    V izparilnik ali difuzor nakapajte 2 kapljici EO čajevca ter po eno kapljico EO limone in žajblja.
  5. Herpes na ustnicah
    Čajevec (poleg sivke) lahko izjemoma nanesemo na herpes nerazredčenega. Bodite previdni, nanesite ga samo kapljico na mesto, ki ga je prizadel hrepes. Najbolj učinkovito bo, če ga nanesete takoj, ko začutite neprijetno srbenje, ki napoveduje nastanek herpesa.

! Eterično olje čajevca lahko hitro oksidira in kot tako draži kožo. Zato je pomembno, da ga hranite dobro zaprtega v temnem prostoru.

 

evkaliptEterično olje evkalipta globulusa
To je še eno od nepogrešljivih eteričnih olj, znano je po svojem širokem antiseptičnem delovanju. Blagodejno deluje na dihala ob prehladnih obolenjih in težavah z dihali, spodbuja izločanje sluzi. Če ga uporabimo v difuzorju, zavira širjenje nekaterih bakterij in virusov po zraku. Na um deluje tako, da prebudi možgane, spodbuja zbranost in čuječnost. V masažnih oljih na telo deluje poživljajoče in pomaga sprostiti utrujene mišice.

 

5 načinov uporabe EO evkalipta

  1. Odmašite nos
    Na robček nakapajte nekaj kapljic EO evkalipta in ga dajte na nočno omarico, pomagal vam bo odmašiti nos in lažje spati.
  2. Razpršilo za zrak
    V embalažo s pršilko nalijte 1 dcl etanola, dodajte 15 kapljic EO evkalipta in dodajte 1 dl destilirane vode. Pred vsakim pršenjem dobro pretresite.
  3. Blagodejen vpliv na dihala
    V izparilnik ali difuzor nakapajte 2 kapljici EO evkalipta, 2 kapljici EO bosvelije in kapljico EO lovorja.
  4. Repelent
    V izparilnik ali difuzor nakapajte kapljico EO evkalipta in po 2 kapljici EO citronele, sivke in geranije.
  5. Boljša prekrvavitev telesa
    Pripravite si olje za lokalno vtiranje – v 10 ml poljubnega osnovnega olja nakapajte kapljico EO evkalipta ter po dve kapljici cedre in rožmarina.

! Evkalipta globulusa ne uporabljajte na ali blizu obraza otrok, mlajših od deset let. Prav tako ni primeren za nosečnice, starejše in astmatike.

 

sivkaEterično olje sivke
Če bi aromaterapija imela svojo abecedo, bi na prvem mestu stala črka S za sivko. To eterično olje je aromatični multipraktik – je zelo široko uporabna, učinkovita, a hkrati nežna. Deluje antiseptično, na kožo deluje negovalno in razkužilno, dobro se obnese na občutljivi in problematični koži. Prijetno sprošča, pomirja, pomaga se boriti proti nespečnosti, psihični izčrpanosti, nervozi.

5 načinov uporabe EO sivke

  1. Umirjanje
    Če se znajdete v zelo stresni situaciji, na robček nakapajte nekaj kapljic eteričnega olja sivke in vdihujte. Lahko si tako odišavite tudi blazino.
  2. Za krepitev odpornosti
    V izparilnik ali difuzor nakapajte 3 kapljice EO sivke ter po eno kapljico pačulija in limone.
  3. Če vas muči nespečnost
    Pripravite si kopel: po 5 kapljic EO sivke in melise kanite na žlico soli in vse skupaj raztopite v topli kopeli. Kopajte se največ 30 minut.
  4. Nega stopal pred poletjem
    Za kopel za noge potrebujete 3 kapljice EO sivke, 3 kapljice EO palmarose in 2 kapljici EO čajevca. Dodajte jih na žlico soli in vse skupaj raztopite v vodni kopeli.
  5. Za nego občutljive kože
    Pripravite si olje za obrazno masažo, v katerega boste dodali po 2 kapljici EO sivke, rimske kamilice in laškega smilja – vse skupaj razredčite v 10 ml osnovnega olja.

 

 

Izdelki v paketu niso več na voljo, vabimo vas, da vas k nakupu vsakega posebej. 

 

RESNICA ALI LAŽ: eterična olja ustavijo koronavirus

V zadnjih dneh smo na družbenih omrežjih lahko prebrali celo paleto nasvetov v povezavi z eteričnimi olji in koronavirusom, med njimi so bili tudi taki, ki so eteričnim oljem neposredno pripisali sposobnost ubranitve okužbe pred koronavirusom.

Ali to drži? Najustreznejši odgovor v tem trenutku je, da tega enostavno še ne vemo oziroma da so take trditve prenapihnjene in ne slonijo na znanstvenih dokazih. Eterična olja imajo sicer dokazana antivirusna delovanja, vendar ne delujejo vsa eterična olja na vse viruse enako. Kogar več zanima o tem, priporočamo branje članka Shanon Backer – klik na članek.

Zakaj bi torej sploh uporabljali eterična olja? Eterična olja je seveda še vseeno smiselno dodajati v razkužila, saj je z njimi ojačan preostali spekter protimikrobnega delovanja. Eterična olja vam bodo pomagala tudi blažiti lažje simptome virusne okužbe. Vsekakor pa jih lahko uporabite za odpravljanje anksioznosti (žal, vse pogostejše znanke v teh dneh) in ohranjanje pozitivnega razpoloženja (spremljajte Favnovo piščal, naslednji prispevek bo prav na to temo).

Kaj je torej najbolje storiti? Prvo pravilo je še vedno temeljito umivanje rok z milom. Ko se znajdete v situaciji, ko umivanje rok ni možno, uporabite razkužilo za roke.

To je mazilo, ki so ga vaše roke čakale

Posted on

Si tudi vi v zadnjem času umivate veliko pogosteje? In poleg tega še uporabljate razkužilo? Prav je tako! A če upoštevate vsa priporočila, je zelo verjetno, da je koža na vaših rokah do zdaj že zelo izsušena. Morda celo razpokana … Če je temu tako ali pa če se s suho kožo na rokah borite tudi v nekoronskih časih, berite dalje.

V tem zapisu boste izvedeli:
˗ kako na izjemno enostaven način izdelati intenzivno mazilo za roke,
˗ zakaj mazilo sestavljajo ravno te sestavine;
˗ kako si mazilo lahko prilagodite, da bo po volji tudi vašemu nosu in
˗ kaj je to rubrika Favn svetuje.

 

INTENZIVNO MAZILO ZA ROKE

         Sestavine:

 

Postopek izdelave mazila

1. Karitejevo in kakavovo maslo ter čebelji vosek stopite nad vodno kopeljo, pri tem pazite, da vam voda ne zavre.
2. Odstavite in počakajte približno pet minut, da se zmes rahlo strdi.
3. Izberite le eno od eterični olj in ga dodajte v svetlinovo olje, vse skupaj nato med mešanjem počasi dodajte k stopljeni zmesi karitejevega in kakavovega masla.
4. Nalijte v lonček in pustite na sobni temperaturi približno tri ure, da se ohladi in strdi. Na lonček nikar ne pozabite napisati datuma in da se v njem skriva mazilo za roke in

Vonj mazila si prilagodite tako, da izberete eno izmed naštetih eteričnih olj – ravno te smo izbrali zaradi njihovih blagodejnih učinkov na kože (več o tem malo nižje). Če čebelji vosek izpustite, bo mazilo mehkejše in hitreje topljivo. Mazilo je uporabno približno leto dni po izdelavi.

Sestavine intenzivnega mazila za roke

Vse sestavine, ki jih potrebujete, da si sami pripravite mazilo za suhe roke.

 


ZAKAJ RAVNO TE SESTAVINE (+ koristni namigi)

 

karitejevo masloKaritejevo maslo: vsebuje A-vitamin in alantoin, ki omili težave, kot so ekcem, luskavica, alergije ipd. Še posebej primerno je za suho in poškodovano kožo, saj jo obnavlja in ščiti. Vsebuje oleinsko kislino, nasičeno maščobno kislino, ki je zelo kampatibilna z lojem, ki ga naravno proizvaja naša koža. Je zelo vpojno in lahko mazljivo maslo, ki pomaga pri absorbciji drugih aktivnih sestavin v mazilu. Vsebuje od pet do deset odstotkov fitosterolov ˗ rastlinskih hormonov, ki spodbujajo rast kožnih celic. Prav tako vsebuje tudi E-vitamin, ki je odličen naravni antioksidant. Odpravlja znamenja staranja.

Namig: karitejevo maslo lahko uporabimo tudi samostojno za nego obraza in telesa (tudi otroške kože), za nego brazgotin, po kopeli za suhe in razpokane pete, suha žarišča kot so komolci, kolena, pri masaži.

 

 

 

kakavovo_maslo

Kakavovo maslo: je suh vosek, ki deluje kot pregrada in s tem preprečuje izgubo vlage ter ohranja kožo mehko. Podpira nastajanje kolagena, ki skrbi za prožnost in elastičnost kože. Blag vosek, ki je primeren za občutljivo kožo, saj ima zelo dobre regenerativne lastnosti.

Namig: odlično se obnese v poletnih mesecih za nego kože po sončenju in med sončenjem.

 

 

 

 

 

cebelji vosek clanek

Čebelji vosek: je kot naravno hidratantno sredstvo, kožo navlaži in ustvari nepropustno pregrado, ki kožo zaščiti pred izgubo vlage. Zelo primeren je za nego razpokane in zaradi vremenskih razmer poškodovane kože.

Namig: čebelji vosek lahko uporabimo tudi kot mazilo za ustnice.

 

 

 

 

 

svetlinovo olje

Svetlinovo olje: vsebuje visok delež esencialnih maščobnih kislin, ki blagodejno vplivajo na kožo. V koži zadržuje vodo in tako preprečuje dehidracijo. Olje svetlina je zelo suho olje, ki se odlično vpija in na koži ne pušča mastnih sledi. Zaradi vsebnosti gama linolenske kisline (GLA) učinkuje tudi proti staranju. Pripomore k obnovi obnohtne kožice in krepi krhke ter lomljive nohte.

Namig: olje svetlina lahko uporabimo za nego nohtov, lasnih konic in tudi kot nočno nego obraza (pri vseh tipih kože).

 

 

 

 

 

 

etericna olja receptEterična olja
1) Eterično olje sivke deluje kot antiseptik, pospeši celjenje ran, pomirja srbečico, deluje protivnetno.

Namig: eterično olje sivke lahko uporabite pri pikih insektov, manjših opeklinah, za nego diabetičnih stopal, žuljev, pleničnega izpuščaja ter težavah, kot so nespečnost, razdražljivost, hiperaktivnost, stres.

2) Etrično olje verbene deluje kot antiseptik, protivnetno, regenerira poškodovano kožo.

Namig: uporabite ga lahko tudi za prijetno osvežitev prostora, sprošča in izboljšuje razpoloženje, pomaga pri potrtosti in depresiji. V kombinaciji z nosilnim oljem ga uporabljamo za nego mastne in aknaste kože.

3) Eterično olje rimske kamilice pomirja vneto in razdraženo kožo, deluje kot antiseptik.

Namig: je eno od eteričnih olj, ki jih lahko uporabimo že pri mlajših otrocih, vseeno pa pazimo na koncentracijo, ta je 1,5-odstotna za nego kože ali do največ tri odstotke, če ga uporabimo za lajšanje kožnih težav kot so srbečica, ekcemi in luščenje kože. Sprošča, pomirja in blago uspava.

4) Absolut vrtnice deluje proti vnetju kože, pomirja razdraženo kožo, vlaži, ima tudi protimikrobno delovanje.

Namig: vonj vrtnice zelo pomirja in dviguje razpoloženje. Absolut lahko uporabimo tudi za pripravo parfumov ali ga dodamo v masažno olje za nego zrele kože.
KAJ PA JE TO S TEM FAVNOM, KI SVETUJE?

Ker si želimo, da bi imeli od naše Favnove piščali največ koristi prav vi, naši bralci in uporabniki izdelkov, smo se odločili, da odpremo rubriko Favn svetuje.

Takole gre: opišite nam, s kakšno težavo se soočate, mi pa vam sporočimo, kako si lahko pomagate z našimi izdelki (npr. če vas muči nespečnost, vam zaupamo krasno kombinacijo eteričnih olj, ki vas bo ponesla v lepe sanje; če vas muči dermatitis, vam priporočimo kakšen naš produkt ali pa čisto enostaven postopek, s katerim si težavo lahko olajšate sami ….). Pišite nam na mail katarina@favn.si ali pa v zasebno sporočilo na naši Facebook strani!

Malo drugačen paket prve pomoči (ali: napovejte virusom boj)

Posted on

Ste tudi vi opazili, da je zaradi razmer s koronavirusom v zraku čutiti nelagodje, ki se mu kar ne da izogniti? V Favnu ves čas dobivamo telefonske klice, ali imamo razkužila, ali imamo na zalogi to ali ono eterično olje … Zato smo se odločili, da poiščemo izdelke, ki bo karseda najbolj uporaben v okoliščinah, ki nas čakajo prihodnje dni.

V tem zapisu boste lahko prebrali:
˗ kateri so ti izdelki,
˗ zakaj ravno ti izdelki in podrobnosti o njih,
˗ recepture za štiri načine uporabe paketa,
– odgovor, ali vam bomo zaračunali dvojno ceno.

Kaj je v paketu?
Eterično olje lista kafrovca (ravintsare) – v zadnjem času se o tem eteričnem olju piše in govori kot o svetem gralu boja proti virusom. In vitro raziskave so poleg insekticidnega, protibakterijskega, protiglivnega dali podatke tudi o protivirusnem delovanju (vir: Sodobna kozmetika, ur. D. Janeš in N. Kočevar Glavač). Eterično olje kafrovca dobro dene tistim, ki so preobremenjeni.

Eterično olje evkalipta globulusa – v laboratorijskih raziskavah so eteričnemu olju evkalipta dokazali protimikrobno delovanje, je že staro razkužilo za zrak. Spodbudno deluje na izločanje sluzi iz dihalnih poti, ima protivročinsko delovanje in sposobnost lokalnega lajšanja kašlja (vir: Aromaterapija – Dišeči portreti, N. Špiranec Maurer). V masažnih oljih deluje poživljajoče.

Eterično olje rožmarina – V aromaterapevtskih mešanica deluje stimulativno in preprečuje psihično utrujenost. Eterično olje rožmarina med drugim razkužuje zrak in izboljšuje dihanje.

Glicerin – rastlinski glicerin deluje kot vlažilno sredstvo. Malo nižje boste lahko prebrali, da je del recepta za razkužilo. Dejstvo je, da glicerin ni nujen sestavni del recepta, a vseeno vam toplo priporočamo, da ga uporabite, saj bo razkužilo tako bolj prijazno do vaše kože.

Etanol – čeprav se po neki matematični logiki na prvi pogled zdi, da bo 96-odstotni bolj učinkovit kot tisti z nižjim odstotkom, temu dejansko ni tako. Za najbolj učinkovito delovanje ga je treba razredčiti – najbolje je, da imamo v končnem izdelku med 70- in 75-odstotni alkohol. Če je odstotek višji, pomeni, da je čas izhlapevanja zelo hiter. A če želimo, da je razkužilo učinkovito, mora biti tudi kontaktni čas razkužila in kože dovolj dolg.

paket1b

 

 


Kako lahko uporabite izdelke?

1) Lahko si izdelate razkužilo
Na kuhinjsko tehtnico postavite čist lonček in dodajte:
– 75 g 96-odstotnega etanola,
– 20 g destilirane vode,
– 2 g glicerina,
– 30 kapljic eteričnega olja lista kafrovca,
– 30 kapljic eteričnega olja evkalipta globulus,
– 10 kapljic eteričnega olja rožmarina.

Zmešate vse navedene sestavine, nalijte v embalažo s pršilko in razkužilo je pripravljeno za uporabo! En predlog recepta za razkužilo smo vam pripravili že v prejšnjem zapisu, če ste ga zgrešili: klik klik sem.

2) Uporaba v difuzorju za osveževanje in razkuževanje zraka
V izparilnik nakapajte po šest kapljic eteričnih olj evkalipta in lista kafrovca. In še trik, če pri roki nimate izparilnika ali difuzorja: mešanico nakapajte v posodo s toplo vodo.

3) Masažno olje ob kašlju
V 50 ml nosilnega olja (jojobino, mandljevo …) nakapajte 15 kapljic eteričnega olja lista kafrovca, 10 kapljic evkalipta in 5 kapljic rožmarina.  Olje uporabite za masažo na prsnem in hrbtnem predelu.

Pozor: preden začnete z masažo, nanesite majhno količino pripravka na kožo in opazujte, ali se bo koža kaj odzvala. Če pride do reakcije, masažnega olja ne uporabljajte.

4) Mešanica za več energije
Za zalogo dobrega razpoloženja in večjo čuječnost bo v prvi vrsti poskrbelo eterično olje rožmarina, evkalipt pa vas o še dodatno poživil in pregnal megleno vzdušje. Za več energije v difuzor nakapajte pet kapljic eteričnega olja rožmarina in dve kapljici evkalipta.

In še povabilo: veseli bomo, če nam boste sami sporočili še kakšen svoj način, kako ste na svoj način uporabili izdelke iz našega paketa. Tudi če niste vajeni kreiranja svojih receptov, imejte v mislih – vaš nos in občutki ob kombinaciji vonjev eteričnih olj na koncu odločajo, ali je neka mešanica dobra za vas.

 

Ne bomo vojni dobičkarji!

Gotovo ste zasledili, da so se cene zaščitnih mask in izdelkov, po katerih je trenutno veliko povpraševanja, zvišale tudi za nekajkrat. Takšno vojno dobičkarstvo se nam zdi moralno nesprejemljivo, zato cen izdelkov nismo dvignili.

 

POMEMBNO VARNOSTNO OPOZORILO
Pri uporabi vseh treh eteričnih olj upoštevajte, da niso primerna za majhne otroke. Vsebujejo visok delež 1,8 cineola, ki lahko pri mlajši otrocih celo povzroči dihalno stisko.

Ni razkužila? Ni problema – tako ga narediš!

Posted on

Beseda zadnjih dni (poleg besede na k……….) je razkužilo za roke. Če so vam v vseh prodajalnah, kjer ste ga iskali, odvrnili, da ga nimajo na zalogi ali pa vam je tudi, ko gre za razkužilo pomembno, da je iz naravnih sestavin, berite dalje!


V tem zapisu boste našli:
˗ enostaven recept za domačo izdelavo razkužila,
˗ razlago, zakaj vsebuje določene sestavine,
˗ opis, kdaj ga je smiselno uporabljati in
˗ pomemben podatek v P. S.

 

Enostavneje ne gre!
Za popolnoma naravno razkužilo, ki si ga lahko naredite sami doma, potrebujete:
˗ 96-odstotni etanol,
˗ destilirano vodo,
˗ eterično olje evkalipta globulus,
˗ eterično olje čajevca,
˗ eterično olje lista kafrovca (ravintsare),
˗ glicerin.

Potrebovali boste še:
˗ kuhinjsko tehtnico,
˗ posodico za mešanje,
˗ 100 ml stekleničko s pršilko.

Pripravite tehtnico in posodico za mešanje. V posodico vlijte 75 gramov 96-odstotnega alkohola, dodajte 20 gramov destilirane vode, 1 gram glicerina, dodajte 40 kapljic eteričnega olja evkalipta globulus, 20 kapljic čajevca in 7 kapljic listnega kafrovčevega eteričnega olja (ravinstare).

 

Zakaj ravno te sestavine?

 

recept3

Eterično olje evkalipta globulusa – v laboratorijskih raziskavah so mu med drugim dokazali tudi protimikrobno delovanje. Blagodejno deluje pri prehladih in težavih z dihali.

Eterično olje čajevca – za to eterično olje je značilen širok spekter antiseptičnega in protimikrobnega delovanja. V aromaterapevstkih mešanicah ga uporabljamo kot podporo pri boju proti različnim okužbam dihal in za krepitev naravne odpornosti telesa.

Eterično olje lista kafrovca (ravintsare) – in vitro raziskave so pokazale protivirusno delovanje. To eterično olje je bogato z oksidi in priporočljivo za uporabo v času prehladov.

 

 

 

etanol-glicerin

 Etanol – je vsestranska sestavina, ki se lahko uporablja tudi kot protimikrobno sredstvo, poleg tega predstavlja topilo za eterična olja.

 Glicerin – je vlažilec, zaščiti roke in podaljša čas izhlapevanja etanola, kar pomeni, da je etanol dalj časa v kontaktu s kožo.

 

 

 

 

 

 

Kdaj uporabiti razkužilo?

Pristojni vse od pojava koronavirusa poudarjajo, da za preprečitev okužbe največ lahko storimo s primernimi higienskimi ukrepi, saj se bolezen prenaša kapljično. Torej, pravilno kašljanje in temeljito umivanje rok s toplo vodo in milom je še vedno na prvem mestu.

A kaj, ko smo vsak dan v veliko situacijah, ko bi morali odstraniti karkoli se je prijelo vaših rok, pa nimate možnosti umivanja rok. Običajno je to na javnih površinah – na javnem prevozu, v trgovinah, bolnišnicah … Takrat vas za prvo silo reši razkužilo za roke! Največji učinek boste dosegli, če si boste roke razkužili po umivanju, vendar presodite, kdaj je to najbolj smiselno.

Zdaj pa pozor! Razkužilo, ki si ga boste sami sestavili po zgornjem receptu, popršite po rokah in pustite, da se posuši. Ni treba brisati rok, počakajte, da se posuši do konca, preden začnete prijemati druge stvari. Pred vsako uporabo stekleničko pretresite.

 

P. S.
Etanol je pomembna sestavina razkužila, vendar pa ima eno tudi nekoliko slabšo lastnost – opazili boste, da ni najbolj prijazen do vaše kože na rokah. Če ga boste razkužilo uporabljali intenzivneje, se lahko zgodi, da se vam bo koža na rokah nekoliko izsušila, kljub temu da ste dodali glicerin. Zato takoj poskrbite tudi za ustrezno nego kože, odlično se obnese krema Ognjič (naravna krema z ognjičem in jojobo).

 

VARNOSTNO OPOZORILO
Razkužilo ni primerno za otroke (eterični olji evkalipta in lista kafrovca vsebujeta visok delež 1,8-cienola, ki pri mlajših otrocih lahko povzroči dihalno stisko).